早起きして実践していること

5：30起床、続けています。
起きぬけはやっぱり寒いのですが、そこは気合を入れて布団を外します。
本日で4日目。三日坊主にはならなかったものの
体に習慣づかせるという意味ではまだまだです。

さて、せっかく早起きしても深夜にやるようなことをやっていては意味がありません。
早朝の2時間で一応守っていることを列挙してみます。

　・朝刊を熟読する
　　　→普段は朝／夕刊を夜にまとめて読んでいるので
　・ブログを書く （mixiやGREEなども含む）
　　　→皆さんがチェックしてくださる時間帯は午前中が多い
　・メールをチェックする
　　　→必要があれば返信もしますし、スケジュール調整の検討も行なう
　・軽く仕事をする
　　　→前日にわざと中途半端な状態で仕事を中断させ
　　　　　それを思い出しながらキリのよいところまでやる

ネットサーフィンや読書はこの時間帯には行なわないようにしています。
短い時間の小さなタスクを多くこなした方が
頭のエクササイズになるのではないでしょうか、多分。